Вторым немаловажным является то что витамин А определяет количество образования гликогена в нашем организме. От Витамин А зависят плотность мышц и их объемы, а так же потенциальная возможность бодибилдера к высокоинтенсивным тренировкам.
Витамин А принимает участие в процессе образования новых мышечных клеток и поэтому он очень важен для культуристов. А значительный дефицит витамина А может свести к нулю все после тренировочное восстановление.
Большие дозы витамина Е применяются в современном спорте в периоды ударных тренировок. Это вызвано способностью витамина Е регулировать мышечную деятельность, помогая предотвращать утомление.
Полезные свойства витамина Е в том что он является важным регулятором белкового обмена в мышечных тканях, а так же влияет на нормальное функционирование половых желез. Которые в свою очередь, обеспе-чивают бодибилдеров гормоном тестостероном.
В первой части Вы можете ознакомиться с первой пятеркой лучших витаминов для качков! А в этой статье мы постараемся рассмотреть оставшиеся 6 витаминов:
Какие витамины лучше для спортсменов
Автор Рубрика , , Дата публикации 12.12.2010
Теория и практика бодибилдинга! Построй свое тело, стань сильне!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий